PERTE DE POIDS À MONTPELLIER
Coaching sportif + nutrition : la méthode qui donne des résultats durables
COMMENCER MON PROGRAMME →PERDRE DU POIDS DURABLEMENT, PAS RAPIDEMENT
Les régimes restrictifs font perdre du poids... puis le font reprendre. À La Forge, on combine coaching sportif et suivi nutritionnel pour créer un changement durable. Pas de privation, pas de méthode miracle. Un programme progressif, adapté à votre vie, qui vous fait perdre du gras tout en préservant votre masse musculaire.
Notre avantage : votre coach sportif et votre diététicien travaillent ensemble, dans le même lieu, avec les mêmes objectifs. Cette synergie sport + nutrition est ce qui fait la différence entre une perte de poids temporaire et une transformation durable.
NOTRE MÉTHODE EN 4 PILIERS
DÉFICIT INTELLIGENT
Pas de régime restrictif. Un plan alimentaire adapté à votre métabolisme, conçu par un diététicien diplômé d'État, pour perdre du poids sans frustration.
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Le muscle brûle des calories même au repos. Votre coach sportif construit un programme de renforcement qui accélère votre métabolisme.
SUIVI NUTRITIONNEL
Plan alimentaire personnalisé, ajustements hebdomadaires, conseils pratiques. Notre diététicien vous accompagne à chaque étape.
MESURES & SUIVI
Impédancemétrie, mensurations, photos de progression. On mesure vos résultats objectivement pour ajuster en permanence.
CE QUE DISENT NOS CLIENTS
"Je suis suivis par Romain depuis 2 ans mtn. Et c'est toujours un plaisir d'aller au sport alors que ça a toujours été une corvée. Il s'adapte constamment (si je suis fatiguée par exemple) mais ne m'a jamais lâché. Les séances se passent toujours dans la bonne humeur. Et connaissant les autres coachs (Alexandre et Lorenzo) je ne peux que vous encourager à choisir le votre et de commencer !"
— Jessy Sintesil y a 7 mois
COMBIEN ÇA COÛTE ?
Le coaching sportif commence à 55€/séance (tarif pour 3 séances/semaine). La consultation diététique est à 70€, ou 150€ en formule coaching + nutrition combinée.
La première séance est gratuite et sans engagement. C'est l'occasion de faire un bilan complet (impédancemétrie, tests physiques, objectifs) et de voir si notre approche vous convient.
JE RÉSERVE MA SÉANCE GRATUITE →POUR ALLER PLUS LOIN
LE PROGRAMME TRANSFORMATION 12 SEMAINES
Vous voulez une approche structurée avec un objectif chiffré sur 3 mois ? Le Programme Transformation 12 Semaines combine 24 séances de coaching privé, un plan nutrition complet par diététicien diplômé, et un bilan forme avant/après mesurable. Tout est inclus, à Montpellier.
Programme Transformation 12 semaines à Montpellier →
PRÊT À COMMENCER ?
Votre première séance de coaching privé est offerte. Sans engagement.
JE RÉSERVE MA SÉANCE GRATUITE →